Крылова Оксана


О себе:


Мой путь к Йоге начался с изучения в
2011-2012 – Тайчи у Мастер Ван Лина – стиль Ян, затем
2012-2013 – изучение стиль Чень, Жесткий цигун «Железная рубашка» – школа Черный тигр,
с 2013 – йога Айенгара (Камалова Маргарита, и другие) в Йога Практике,
с 2015 – занятия аштангой в Аштанга Йога центре.


2016 – участие в проекте Yoga Joournal –Йога в парках.
Спасибо моим учителям Михаилу Константинову, Сергею Агапкину, Сергею Бабкину, Наташе Янчук и Астаховой Светлане.
Для меня Йога это и хорошая физическая форма и отличное настроение, и система координат. Это удивительный и интересный путь. Осознания и принятия себя Здесь и Сейчас (место-время-обстоятельство).

Для своей личной практике выбрала – Хатха йогу, аштанку-йогу.
Преподавательская практика с 2016 года.


Преподаю Хатха йогу – умеренная динамика, баланс силы и гибкости. Шаг за шагом будем узнавать свое тело и идти к поставленной цели. Погружаться в себя и становится более осознанными. Суставная гимнастика, интервальная силовая йога.


Учебные (сертификационные) курсы:
2015 – 2016 – курс преподавателей хатха-йоги Московского Аштанга Йога центра
2016 – Сертификационный курс по тайскому массажу: диплом первого уровня ТМС (Thai Massage School of Chiang Mai)
2016 – Функциональная Анатомия в тайском массаже (МЕТТА School)
2016-2017 – учебный курс Сергея Агапкина «Преподаватель Адекватной йоги» в Институте Традиционных систем оздоровления.