Салтыкова Елизавета


Личная практика с 2010г., преподаю с 2015г.


Прошла тичерс-курс в Федерации йоги, посещаю различные семинары и тренинги по хатха-йоге, аштанга йоге. Огромный блок времени посвящаю самообразованию, статьи, книги, семинары.


В 2007г. я попала на свое первое занятие по йоге и сразу же получила травму спины. Год-два я за занятиях больше не появлялась:) Но судьба опять свела меня с йогой, я была уже научена горьким опытом и инструктора выбирала очень тщательно. Мне повезло попасть к хорошему учителю и в хорошую группу. Как меленькое семечко брошенное в землю, я медленно, но верно, начала прорастать и меняться.


Йога очень сильно изменила мою жизнь, я похудела почти на 30 кг, перестала злиться и ругаться. Из жизни ушел стресс и депрессия. Я сильно выросла, как внутренне, так внешне. Теперь, моя цель — нести эти знания людям.