Открытый урок по Хатха йоге с Лизой Салтыковой. 22 апреля в 18.15 зал АЙЦ «Маяк».

Внимание, идёт набор в новую группу!!!

Приглашаем вас присоединиться и посетить открытый урок по Хатха йоге с Лизой Салтыковой, 22 апреля в 18.15, зал АЙЦ «Маяк» по адресу ул. Зоологическая 30 (метро Маяковская/Баррикадная). Вход свободный

Функциональная хатха-йога.
Это практика, которая готовит наше тело и организм ко всему многообразию жизни. В функциональной йоге каждая мышца, каждый фрагмент скелета рассматривается как звено единой цепи, развивается максимальное количество физических качеств, появляется координированность и ловкость, идеальный баланс в развитии абсолютно всех мышечных групп. Мы учимся эффективно вовлекать мышцы в работу, выстраиваем правильное дыхание, максимально подробно разбираем асаны, учимся самостоятельно анализировать то, что происходит на коврике. Занятие подойдет как начинающим практикам, так и продолжающим. Вы всегда сможете узнать что-то новое и грамотно выстроить практику. С собой иметь удобную одежду, коврик для йоги и хорошее настроение.

Когда: 22 апреля (суббота)

Во сколько: 18:15

Где: зал АЙЦ Маяк (ул. Зоологическая, 30, вход в цоколь слева от подъезда, метро Маяковская)

Стоимость:
Вход свободный!

Запись на урок у администраторов цента
- Маяк: +7 (910) 002-08-03
По вопросам пишите на 0020308@gmail.com [Майя]