Интервальный интегральный тренинг для практиков Аштанга Йоги с Михаилом Константиновым, курс из 10-ти занятий с 18 мая по 8 июня 2017 года

Дорогие друзья, в канун начала лётных отпусков мы рады пригласить вас на увлекательный курс «ИНТЕРВАЛЬНОГО ИНТЕГРАЛЬНОГО ТРЕНИНГА» из 10 занятий с Михаилом Константиновым.

Этот тренинг рассчитан для практикующих аштанга йогу с разной степенью подготовки, мы приглашаем как начинающих практиков, так уже опытных и продвинутых в этом стиле йоги.

Если вы хотите развиваться и укрепляться на пути практики йоги, мы предлагаем вам присоединиться к нашему инновационному курсу.

8 ключевых пунктов тренинга:

• включение тела в практику
• сбросить лишний вес
• освоение навыка включения разных групп мышц для практики АЙ
• освоение навыка вытяжения тела
• освоение правильной техники дыхания в АЙ
• освоение навыка чередования расслабления и напряжения мышц
• режим, дисциплина, правильное приложение усилий
• освоение виньясы

Начало 1-го модуля курса из 10 занятий ИИТ стартует с 18 мая 2017 года и продлится до 8 июня 2017 года АЙЦ «МАЯК» [Зоологическая, 30].

Место и время проведения:

18 мая – 8 июня 2017 года

Расписание занятий курса:

вторник 18.45 большой зал
четверг 18.45 малый зал
суббота 13.00 большой зал

Зал АЙЦ «МАЯК» [Зоологическая, 30, метро Маяковская/Баррикадная].

Стоимость участия:

Полный курс – 6000 руб.
Оплата производится за полный курс из 10 занятий.

Запись и оплата во всех залах Аштанга Йога Центра.

По вопросам удаленной оплаты пишите на 0020308@gmail.com [Майя.]

Телефоны администраторов:
- Озеро: +7 (903) 258-33-48
- Маяк: +7 (910) 002-08-03

До встречи в Аштанга Йога Центре!