ОТКРЫТЫЙ УРОК с Оксаной Крыловой по МУДГАРА ЙОГЕ. 16 сентября в 17.00 зал АЙЦ «Озеро»

Приглашаем вас присоединиться и посетить открытый урок по практике с булавами (МУДГАРА ЙОГА) с Оксаной Крыловой, 16 сентября в 17.00, зал АЙЦ «Озеро» по адресу ул. Озерковский переулок, 7/1 (метро Новокузнецкая/Третьяковская).

Вход свободный

БУЛАВЫ
Индийские булавы – это спортивный снаряд, используемый для развития координации движений и функционального тренинга.
В 1904 и 1932 годах на летних Олимпийских играх проводились международные соревнования по вращению булав.
Регулярные тренировки с булавами стали использоваться узкой группой профессиональных спортсменов, военных, а так же в области медицинской реабилитации.

ДЛЯ КОГО ЭТО ПРАКТИКА?
ОНА ПОДОЙДЕТ ТЕБЕ, ЕСЛИ ТЫ:

1. НАЧИНАЮЩИЙ
• Хочешь почувствовать работу всех мышц в теле
• Увеличить силу и выносливость
• Улучшить координацию движения

2. ПРОДОЛЖАЮЩИЙ
• Детально проработать отдельные группы мышц, например:
• Укрепить запястья, позволит чувствовать себя более уверенно в балансах на руках
• Разработаем плечи, что позволит сделать прогиба глубже

3. РЕАБИЛИТАЦИЯ
• профилактики травматизма,
• улучшение состояния мышц и связок.

Когда: 16 сентября [суббота]

Во сколько: 17.00

Где: зал АЙЦ Озеро [ул. Озерковский переулок, 7/1, Новокузнецкая]

Стоимость:
Вход свободный!

Запись на урок у администраторов цента
- Озеро +7 (903) 258-33-48
По вопросам пишите на 0020308@gmail.com [Майя]

До встречи в Аштанга Йога Центре!