Открытый урок по Хатха йоге с Ольгой Кузьминой. 23 сентября в 14:00 зал АЙЦ «Маяк»


Приглашаем вас присоединиться и посетить открытый урок по Хатха йоге с Ольгой Кузьминой, 23 сентября в 14.00, зал АЙЦ «Маяк» по адресу ул. Зоологическая 30 (метро Маяковская/Баррикадная). Вход свободный


Это занятие включает в себя небольшой разминочный комплекс, различные вариации Сурья Намаскар и последовательность из асан, логично вытекающих из одной в другую, и одновременно прорабатывающих все тело, часть за частью: в положении стоя, наклоны и прогибы, скрутки и балансы. Акцент на правильном выполнении виньяс: синхронизация движения и дыхания, бандхи и дришти. И в этом случае заряд энергии и позитива обеспечен для ВСЕХ!



Когда: 23 сентября (суббота)


Во сколько: 14:00


Где: зал АЙЦ Маяк [ул. Зоологическая, 30, вход в цоколь слева от подъезда, метро Маяковская]


Стоимость: Вход свободный!


Запись на урок у администраторов цента
- Маяк: +7 (910) 002-08-03
По вопросам пишите на 0020308@gmail.com [Майя]
До встречи в Аштанга Йога Центре!