Топкасова Лолита



В детстве я пережила состояние внутренней тишины, к которому в последствии постоянно стремилась вернуться.  Но я нигде его не находила. В 2016 я регулярно начала посещать  занятия по хатхе-йоге, но мне всё равно чего то не хватало. В 2017 я узнала об аштанге-йоге, пошла в Московский Аштанга Йога Центр, взяла сразу абонемент на 10 занятий, потому что понимала, что за одно занятие ничего не понять и в результате, аштанга-йога стала моей регулярной практикой и в ней я обрела то, что искала.


В 2018 году я закончила курс для преподавателей йоги Московского Аштанга Йога Центра совместно с Агапкин Йога Стейшн. По сей день я углубляю свою практику, а для работы с людьми у меня  появилась потребность изучать другие телесно-ориентированные практики для раскрепощения зажатых участков тела.


Прошла курс  тайского массажа в METTASCHOOL  у Лейлы Гаджинской и Анны Юношевой (международный сертификат школы TMC, Тайланд) 1  и 2 уровня;


Курс массажа головы, лица и шеи в METTA SCHOOL;


Курс функциональной анатомии для телесных практик в METTA SCHOOL с Михаилом Сорокиным;


Курс артикуляции суставов с доктором Владимиром Демченко.


В 2019 году зачислена на обучение в Институт Аштанга Йоги Шри К.Паттабхи Джойса в Майсоре (Индия).