Заняться йогой никогда не поздно. (Сергеева Е.)

Я пришла в йогу, когда мне было далеко за 40. До этого был длинный период жизни, в котором были увлечения и театром, и аэробикой, и танцами, и шейпингом, и эзотерической и философской литературой наряду с учебой в двух высших учебных заведениях. Я увлеченно делала карьеру в уважаемой организации и одновременно глотала книги томами, читая Юнга, Кастанеду, Ошо, Дипака Чопру, Пелевина и т.д., изучала иностранные языки и ездила в командировки. Я думала вот сейчас еще чуть-чуть и мне будет понятен смысл жизни, еще одна книга и я буду совершенна счастлива, еще один проект, и я получу все, что хочу…но случилось все наоборот.

К 2011 году (а это был год, когда я впервые пришла на занятие хатха-йогой к Наташе Янчук) у меня в жизни случился полнейший коллапс. То есть все зревшие в течение моей жизни проблемы и кармические ростки вдруг одновременно проросли сразу во всех областях моей жизни, – я потеряла работу, и осталась наедине с огромным невыплаченным кредитом, я потерпела крах в личной жизни, и осталась без всякой поддержки, как моральной, так и материальной, мое левое колено причиняло мне жуткую боль, и у меня «скрутило» спину так, что я не могла передвигаться с былой легкостью.

В таком вот подкошенном и скрюченном состоянии я впервые пришла на занятие йогой в Аштанга Йога Центр на Маяковской. Сказать, что мне было тяжело, это не сказать ничего. Я не могла выстоять 5 дыханий в обоих «собаках», мои руки беспомощно падали вниз в «воинах», в чатуранге дандасане я позорно валялась на полу, и моим единственным желанием было дожить до шавасаны. Я не понимала, как эти люди вокруг меня гнуться, скручиваются и не падают, стоя на одной ноге….и как это возможно стоять на голове …(?) и самое главное – зачем?

Тем не менее, я упорно продолжала заниматься йогой уже не только у Наташи Янчук, но и у других педагогов Центра, воспринимая свою практику как challenge. Я съездила в Индию, на Бали, в Непал, в Турцию в йога-туры, что позволило мне не только улучшить практику асан, но и существенным образом расширить кругозор в других областях йоги, таких как шаткармы, пранаяма, концентрация и медитация. И в один прекрасный момент я заметила, что практика приносит мне новое ощущение реальности, о спине я практически уже не вспоминала, внутри наступило какое-то спокойствие, уравновешенность, и что самое интересное, жизнь вокруг стала меняться самым кардинальным образом: новая работа сама меня нашла, старые личные раны заросли, стал образовываться новый круг друзей, которых стало гораздо меньше, банковский долг удалось погасить, тело стало более гибким и сильным, естественным образом поменялось питание, одним словом, жизнь вышла на другой качественный уровень, нет не материальный, а более осознанный.

Я продолжала заниматься, удивляясь результатам и погружаясь еще больше в эту часть моей жизни под названием йога. Теперь, по истечении 5 лет, уже пройдя обучение на курсе преподавателей йоги при Аштанга Йога Центре, я понимаю, что йога – это взаимосвязь знаний и практик, асан и индийской философии, питания и очищения, дыхания и задержек, традиций и правил, веры и анализа, в совокупности, это образ жизни, который помогает осознать себя в своем теле, понять взаимосвязи в жизни, и поняв, смело смотреть в лицо даже самым страшным ее проявлениям, двигаясь к …более глубокой осознанности….