Освоение наклонов вперёд в практике Аштанга йоги. Мастер-класс с Майей Березиной, 18 февраля в 13.30 зал АЙЦ «Озеро»!
Друзья, приглашаем вас на тематический мастер-класс, посвященный освоению наклонов вперёд.
Гибкость нашего тела часто оценивается степенью наклона вперёд. Постепенное освоение наклонов способствует увеличению и развитию эластичности мягких тканей задней поверхности ног, что позволит в дальнейшем выполнять позы с комфортом.
- * Как прийти к наклонам с меньшими психофизическим напряжениями?
- * Какие терапевтические и другие эффекты оказывает практика таких поз?
- * Техника выполнения, безопасная отстройка поз и многое другое мы разберём на мастер-классе.
Урок подойдёт для тех, кто недавно начал практиковать 1-ю серию Аштанга йоги.
Место и время:
18 февраля [суббота] в 13.30
зал АЙЦ ОЗЕРО [Озерковский пер., 7/1, метро Новокузнецкая/Третьяковская]
Стоимость:
До 17 февраля включительно: 600 руб.
В день мастер-класса: 800 руб.
Постоянным посетителям вход по абонементам зала.
Запись и оплата во всех залах Аштанга Йога Центра.
По вопросам удаленной оплаты пишите на 0020308@gmail.com [Екатерина]
Телефоны администраторов:
- Маяк: +7 (910) 002-08-03
- Озеро: +7 (903) 258-33-48
До встречи в Аштанга Йога Центре!