Освоение наклонов вперёд в практике Аштанга йоги. Мастер-класс с Майей Березиной, 18 февраля в 13.30 зал АЙЦ «Озеро»!


Друзья, приглашаем вас на тематический мастер-класс, посвященный освоению наклонов вперёд.



Гибкость нашего тела часто оценивается степенью наклона вперёд. Постепенное освоение наклонов способствует увеличению и развитию эластичности мягких тканей задней поверхности ног, что позволит в дальнейшем выполнять позы с комфортом.


  • * Как прийти к наклонам с меньшими психофизическим напряжениями?

  • * Какие терапевтические и другие эффекты оказывает практика таких поз?

  • * Техника выполнения, безопасная отстройка поз и многое другое мы разберём на мастер-классе.


Урок подойдёт для тех, кто недавно начал практиковать 1-ю серию Аштанга йоги.


Место и время:


18 февраля [суббота] в 13.30


зал АЙЦ ОЗЕРО [Озерковский пер., 7/1, метро Новокузнецкая/Третьяковская]


Стоимость:


До 17 февраля включительно: 600 руб.


В день мастер-класса: 800 руб.


Постоянным посетителям вход по абонементам зала.


Запись и оплата во всех залах Аштанга Йога Центра.

По вопросам удаленной оплаты пишите на 0020308@gmail.com [Екатерина]


Телефоны администраторов:

- Маяк: +7 (910) 002-08-03

- Озеро: +7 (903) 258-33-48

До встречи в Аштанга Йога Центре!