Открытый урок по Хатха йоге с Ольгой Красновой. 30 апреля в 10.15 зал АЙЦ «Маяк».


Приглашаем вас присоединиться и посетить открытый урок по Хатха йоге с Ольгой Красновой, 30 апреля в 10.15, зал АЙЦ «Маяк» по адресу ул. Зоологическая 30 (метро Маяковская/Баррикадная). Вход свободный


Это занятие включает в себя небольшой разминочный комплекс из сукшмы вьяямы, различные вариации Сурья Намаскар и последовательность из асан, логично вытекающих из одной в другую, и одновременно прорабатывающих все тело, часть за частью: в положении стоя, наклоны и прогибы, скрутки и балансы. Акцент на правильном выполнении виньяс: синхронизация движения и дыхания, бандхи и дришти. И в этом случае заряд энергии и позитива обеспечен для ВСЕХ!


Когда: 30 апреля (воскресенье)


Во сколько: 10:15


Где: зал АЙЦ Маяк (ул. Зоологическая, 30, вход в цоколь слева от подъезда, метро Маяковская)


Стоимость: Вход свободный!



Запись на урок у администраторов цента


- Маяк: +7 (910) 002-08-03


По вопросам пишите на 0020308@gmail.com [Майя]


До встречи в Аштанга Йога Центре!