Йога в Тайланде с Татьяной Левицкой. 30 апреля – 12 мая

Программа:

Во время семинара у вас будет возможность приобщиться к традиционной аштанга йоге Шри К. Паттабхи Джойса.
• Занятия в стиле «майсор», что позволит выстроить личную практику и будет способствовать прогрессу в освоении асан
• 2 лед-класса (занятия под счёт преподавателя)
• Освоение и практика простых шаткарм на каждый день
• Классы по пранаямам (дыхательным техникам) по вечерам
• Расслабляющая техника йога-нидра (осознанный йогический сон)
• Бонус – лекция по философии «Восемь ступеней» или «Что такое аштанга йога» с Михаилом Константиновым

В день полнолуния – традиционный отдых от практики асан, для желающих будет организована экскурсия.

Последний день мы проведём в Бангкоке, городе контрастов, где можно будет присоединиться к группе для осмотра основных достопримечательностей или самостоятельно затеряться на шумных улочках и почувствовать дух города.

Проживание: 11 ночей в Хуа Хине в отеле на берегу (www.anantasila.com) + 1 ночь в отеле в центре Бангкока.

Стоимость тура: (включая двухместное проживание, завтраки, семинар, все трансферы) – 34 500 рублей

Перелет: от 29 000 рублей (чем раньше, тем дешевле)

Зарегистрироваться на семинар можно в любом зале Московского Аштанга Йога Центра www.yoga108.su (при регистрации на семинар просьба указывать свой e-mail и контактный телефон). Фактом регистрации является 100% предоплата стоимости тура.

Если у вас есть какие-то вопросы или сомнения по поводу тура и программы семинара,

звоните Татьяне Левицкой по телефону +7 -903-108-00-56 или пишите на почту: tati-levi@yandex.ru