Сурья Намаскар, Асаны Стоя и Балансы, Тонкая Анатомия. 16-17 декабря в 11.30, зал АЙЦ Маяк. Проводит Наталья Янчук
16 и 17 декабря приглашаем на теоретическо-практические занятия в зал АЙЦ на Маяковской!
Темы в субботу, 16 декабря:
Сурья Намаскар- история, традиции, корректность выполнения, эффекты + подробная отстройка асан стоя;
освоение Наули (глубокого массажа внутренних органов).
Темы воскресенья, 17 декабря:
Балансирующие позы + Тонкая анатомия (нади, чакры, праны, коши, мудры, бандхи, грантхи), и как это знание может пригодиться нам в жизни.
Занятия проходят в рамках Курса для преподавателей йоги.
Стоимость — 1500 рублей.
Место проведения – зал АЙЦ на Маяковской (Зоологическая, 30). Начало в 11.30.
