Курс «Подготовка к родам и жизни после родов» 16 сентября – 3 октября


С 14 сентября по 3 октября в Москве состоится курс подготовки к родам, который проведёт Злата Волкова, опытная акушерка, психолог, путешественница, философ и журналист, счастливая мама 17-летней дочери, последние 13 лет проживающая в Индии, но волею судьбы оказавшаяся в Москве в этот временной период.

В курсе, состоящем из 12 занятий, собраны лучшие методики, позволяющие подготовиться к важному событию со всех сторон: физически, эмоционально, психологически и духовно. Это позволит будущим мамам привести себя в гармоничное и устойчивое состояние, которое, по сути, и является залогом лучшего сценария родов и периода, им предшествующего.



В курсе будут подробно обсуждаться:
- вопросы питания и здоровья будущих мам
- тема родов глазами ребенка и как эту информацию можно применить, чтобы беременность и роды были благополучными
- все стадии родов и как мама может помочь себе и ребенку на каждом этапе
- грудное вскармливание
- восстановление мамы после родов
- «подводные камни», могущие возникнуть в семье, и как сохранить теплыми отношения между мужчиной и женщиной
- первые дни и месяцы малышей, в том числе, что является нормой, а что надо лечить, и как сделать более мягким переходный период для ребенка, мамы и семьи в целом
- вопросы детско-родительских отношений в перспективе, и что конкретно поможет деткам вырасти здоровыми, эмоционально и психологическими устойчивыми людьми.


Курс планируется теоретически-практическим, теория будет перемежаться упражнениями, физическими и дыхательными. Кроме того в курс включены занятие по звучанию (практика пропевания звуков) и упражнения в бассейне, тренирующие задержку дыхания, техники расслабления и взаимодействия в парах.
В рамках курса одно занятие проведет Юлия Эльберт, инструктор
по йоге для беременных, мама троих детей. Юля поможет выстроить
йогапрактику в зависимости от срока и особенностей протекания беременности, затронет тему «остеопатия во время вынашивания и восстановление после родов», даст много ценных советов.


Также одно занятие проведет Наталья Янчук, инструктор по хатха-йоге и йогатерапии, мама маленького сына, в котором представит основные релакс-практики и визуализации, выравнивающие состояние нервной и эндокринной систем мамы и малыша, как до родов, так и после них.
Адрес проведения занятий курса: ул. Зоологическая, 30. Зал на Маяковской Аштанга йога центра.


Стоимость: до 1 сентября 14000р., с 1 по 15 сентября 15000р., 16 сентября 16000р.
Подробнее: yanco@yandex.ru , +7 916 654 34 12 Наталья