«Методы очищения в йоге» лекция + практика. Проводит Наталья Янчук, 9 декабря в 15.30, зал АЙЦ Маяк

Друзья!
Приглашаем вас на тематическую лекцию + в дополнении практика: корректное промывание носа и так же его очищение с помощью специального катетера, освоение брюшных манипуляиций капалабхати и наоли.

Занятие проведет Наталья Янчук.

Чистый желудок + чистый кишечник.
Каким образом? Кому? Как часто?

И что еще йоги предпочитают держать в чистоте.

Шауча – в понятии йогов чистота внешняя и внутренняя, трансформирующаяся с течением времени до самостоятельной составляющей части хатха-йоги под названием Шаткармы (шат – шесть, карма – действие). Шесть действий, очищающих системы организма, которые находятся в постоянном контакте с окружающей средой, и системы, от которых напрямую зависит наше здоровье и самочувствие. Йоги не просто рекомендовали выполнять их время от времени, но начинать свой путь в йогу именно с них. Почему и для чего? Каким образом шаткармы увеличивают жизненные силы практикующего? Какие механизмы приводятся в действие?

Место и время:

9 декабря [суббота] 15:30
зал АЙЦ МАЯК [м. Маяковская (или Баррикадная). Зоологическая ул., дом 30]

Стоимость:
1 500 руб. (класс проводится в рамках Курса для преподавателей)

Телефон администратора: +7(926)0000-108

До встречи в Аштанга Йога Центре!