Открытый урок по Хатха йоге с Лизой Салтыковой. 23 сентября в 15.30 зал АЙЦ «Озеро».

Внимание идёт набор в новую группу!!!
Приглашаем вас присоединиться и посетить открытый урок по Хатха йоге с Лизой Салтыковой, 23 сентября в 15.30, в зал АЙЦ «Озеро «.

Вход свободный

Функциональная хатха-йога.

Это практика, которая готовит наше тело и организм ко всему многообразию жизни. В функциональной йоге каждая мышца, каждый фрагмент скелета рассматривается как звено единой цепи, развивается максимальное количество физических качеств, появляется координированность и ловкость, идеальный баланс в развитии абсолютно всех мышечных групп. Мы учимся эффективно вовлекать мышцы в работу, выстраиваем правильное дыхание, максимально подробно разбираем асаны, учимся самостоятельно анализировать то, что происходит на коврике. Занятие подойдет как начинающим практикам, так и продолжающим. Вы всегда сможете узнать что-то новое и грамотно выстроить практику. С собой иметь удобную одежду, коврик для йоги и хорошее настроение.

Когда: 23 сентября [суббота]

Во сколько: 15.30

Где: зал АЙЦ Озеро [ул. Озерковский переулок, 7/1, Новокузнецкая]

Стоимость:
Вход свободный!

Запись на урок у администраторов цента
- Озеро +7 (903) 258-33-48
По вопросам пишите на 0020308@gmail.com [Майя]