Семинар Глеба Мазаева в Москве 4-5 февраля «От тела к сознанию»
Тема семинара:
В то время как современные стили хатха йоги делают основной акцент на работу с физическим телом, традиционная йога в первую очередь ставит перед собой задачу работу с сознанием как напрямую, так и опосредованно. На данном семинаре мы посмотрим на йогу в более комплексном ключе, и попробуем соединить в теории и практике современные и традиционные подходы. Семинар подойдет как начинающим, так и опытным практикам йоги.
Программа семинара:
- Практика двух авторских полноценных тренировочных последовательностей в стиле Универсальной Йоги, направленные на гармоничное развитие гибкости, силы и баланса
- Практика и теория базовых Шаткрий (очистительные и оздоровительные техники Хатха Йоги): Сутра Нети, Джала Нети, Агнисара Дхаути Крия, Наули
- Практика и теория базовых Пранаям (дыхательные техники) включающая в себя разбор и освоение задержек дыхания с бандхами
- Теория: Традиционная и Современная йога сходства и различия; Суть философии йоги; Гигиена в йоге
- Воздействие на нервную систему и состояние ума методами йоги
- Ответы на вопросы
Стоимость семинара:
Оба дня семинара:
- до 20 января – 3500 р;
- до 3 февраля - 4000р.;
- в дни семинара – 4500р.
Один день семинара:
- до 20 января 2000 р;
- до 3 февраля 2500р;
- в дни семинара 3000р.
Организация: по вопросам оплаты и регистрации обращайтесь в директ @yoga_sveta, звоните по тел. +7 (926) 549 05 04, WhatsApp, Viber, vkontakte и FB (Светлана Владовская).
Время: 10.00 -16.00.
Место: АЙЦ ул. Зоологическая 30 (метро Маяковская/Баррикадная).
