Друзья! Рад пригласить вас на мой, Михаила Константинова, ежегодный курс «Введение в теорию и практику пранаямы»! В этом году, как всегда, немного нового из забытого старого… ПРОГРАММА: – История, базовые тексты и описания. – Стратегические и тактические цели пранаямы в …

14 июля, в воскресенье, в 9.00 Анастасия Вахромеева проведет занятие по обучению правильному дыханию в практике Аштанга йоги. Стоимость 1000 руб. при оплате до 13 июля включительно, 14 июля – 1200 руб.

Вас ждет двухчасовая интенсивная практика йоги, которая включает в себя упражнения, виньясы и асаны направленные на локальную проработку тазобедренных суставов и увеличение их подвижности. На занятии вы узнаете о том, как работать с телом эффективно и безопасно. Чтобы принять участие …

Один из принципов ниямы – шауча – чистота, это – как чистота наших мыслей, так и чистота нашего тела. Шаткармы – техники йоги – очистительные действия, обеспечивающие поддержание внутренней гигиены тела, повышающие иммунитет, улучшающие обмен веществ. Шаткармы оптимизируют работу всех …