Зал:



День недели:



Преподаватель:



Занятие:



Время:



20.03.17-26.03.17

Скачать расписание

*       следует приходить не позже, чем за 1,5 часа до конца занятия
** уроки курса преподавателей для вольных слушателей, разовое посещение 1 250 руб.

АЙЦ Маяк

Время занятия

Уровень занятия

Преподаватель

Замена

Понедельник

6.30-11.00Майсор (аштанга) любой уровень*Старченко МарияКонстантинов Михаил
11.00-13.00Самостоятельный майсор (для опытных практиков)Старченко МарияКонстантинов Михаил
10.00-12.00Аштанга для начинающих (Майсор)Вахромеева Анастасия
13.30Ланч йога (45 минут)Буланкина ЕленаКраснова Ольга
14.15-15.30Мягкая практика для зрелого возрастаКраснова Ольга
16.00-18.45Майсор (аштанга) любой уровень*Владовская СветланаКонстантинов Михаил
18.45Начальная 1 (хатха)Меркулова АннаИванова Ольга
20.30Майсор (аштанга) любой уровень*Астахова Светлана

Вторник

6.30-11.00Майсор (аштанга) любой уровень* Старченко МарияКонстантинов Михаил
11.00-13.00Самостоятельный майсор (для опытных практиков)Старченко МарияКонстантинов Михаил
10.00-12.00Аштанга для начинающих (майсор)Вахромеева Анастасия
17.30-18.30Практика с булавамиКрылова Оксана
18.30-20.00Интервальная йога С.АгапкинаКархарина Вера
20.30Хатха (начальная 1-2)Астахова Светлана

Среда

6.30-11.00Майсор (аштанга) любой уровень*Старченко МарияКонстантинов Михаил
11.00-13.00Самостоятельный майсор (для опытных практиков)Старченко МарияКонстантинов Михаил
10.00-12.00Аштанга для начинающих (майсор)Вахромеева Анастасия
13.30Ланч йога (45 минут) Буланкина Елена
14.15-15.30Мягкая практика для зрелого возрастаКраснова Ольга
16.00-18.45Майсор (аштанга) любой уровень*Владовская СветланаКонстантинов Михаил
18.45Хатха (начальная soft)Янчук НатальяСергеева Елена
20.30Хатха (начальная 1)Володина Елена

Четверг

6.30-11.00Майсор (аштанга) любой уровень*Старченко МарияКонстантинов Михаил
11.00-13.00Самостоятельный майсор (для опытных практиков)Старченко МарияКонстантинов Михаил
10.00-12.00Аштанга для начинающих (майсор)Вахромеева Анастасия
17.00-20.30Майсор (аштанга) любой уровень*Астахова Светлана
20.30Хатха (начальная 1-2)Астахова Светлана

Пятница

6.30-11.00Майсор (аштанга) любой уровень*Старченко МарияКонстантинов Михаил
11.00-13.00Самостоятельный майсор (для опытных практиков)Старченко МарияКонстантинов Михаил
10.00-12.00Аштанга для начинающих (Майсор)Вахромеева Анастасия
14.15-15.30Мягкая практика
для людей зрелого возраста
Краснова Ольга
18.45Хатха (начальная 1)Янчук НатальяСергеева Елена
20.45Йога нидраЯнчук НатальяСергеева Елена

Суббота

9.00-13.00Майсор (аштанга) любой уровень*Владовская СветланаВахромеева Анастасия
14.00-16.00Хатха (начальная 2)Кузьмина Ольга
16.00-18.00ВВОДНЫЙ КЛАСС.
Йнтервальная йога С. Агапкина
Карханина Вера

Воскресенье

08.00Лед- класс 1 серия (Аштанга) (Для знающих последовательность Аштанга-йоги минимум до Навасаны)Константинов Михаил
12.00-14.00Интервальная силовая йогаАстахова Светлана
14.00Хатха (начальная 1)Писанко Елена
16.00Хатха (начальная 1)Янчук НатальяСергеева Елена

АЙЦ Маяк (малый зал)

Время занятия

Уровень занятия

Преподаватель

Замена

Понедельник

в малом зале нет занятий

Вторник

в малом зале нет занятий

Среда

19.00Хатха (начальная 1)Иванова Ольга
20.45ТратакаЯнчук НатальяКраснова Ольга

Четверг

в малом зале нет занятий

Пятница

13.30Ланч йогаБуланкина ЕленаКраснова Ольга
19.00Интервальная силовая йогаАстахова Светлана

Суббота

13.00Хатха (начальная 1)Смирнова Татьяна

Воскресенье

в малом зале нет занятий

АЙЦ Озеро

Время занятия

Уровень занятия

Преподаватель

Замена

Понедельник

6.30-11.00Майсор (аштанга) любой уровень*Ястрембская Екатерина
11.30-13.30Аштанга для начинающих (майсор)Березина МайяШаманина Татьяна
16.00-19.00Майсор (аштанга) любой уровень*Панкратова Мария
21.00Хатха (начальная 1-2)Лазарева ОксанаХристова Гульнара

Вторник

6.30-11.00Майсор (аштанга) любой уровень* (вы можете прийти в любое время)Ястрембская Екатерина
11.30-13.15Аштанга для начинающих (майсор)Иванова ЕкатеринаШаманина Татьяна
13.30Йога для беременныхЭльберт Юлия
17.00-21.00Майсор (аштанга) любой уровень* Лазарева ОксанаПетрунина Ирина
21.00Хатха (начальная 1)Педанов АлексейХристова Гульнара

Среда

6.30-11.00Майсор (аштанга) любой утовень (вы можеье прийти в любое время)Ястрембская Екатерина
11.30-13.30Аштанга для начинающих (майсор)Березина МайяШаманина Татьяна
14.00Лэд-класс Half Primary (аштанга) для начинающихБерезина МайяЗанятия возобновятся с 5 апреля
17.00-20.00Майсор (аштанга) любой уровень* Панкратова Мария
20.00-21.00Самостоятельный майсор (для опытных практиков)Панкратова Мария
21.00Хатха (начальная 1-2)Лазарева ОксанаХристова Гульнара

Четверг

6.30-11.00Майсор (аштанга) любой уровень* (вы можете прийти в любое время)Ястрембская Екатерина
11.30-13.15Аштанга для начинающих (майсор)Иванова ЕкатеринаШаманина Татьяна
13.30Йога для беременныхЭльберт Юлия
17.00-21.00Майсор (аштанга) любой уровень* (вы можете прийти в любое время)Лазарева ОксанаПетрунина Ирина
21.00Хатха (начальная 1)Педанов АлексейХристова Гульнара

Пятница

6.30-8.00Лед- класс 1 серия (Аштанга) (Для знающих последовательность Аштанга-йоги минимум до Навасаны)Ястрембская Екатерина
8.00-11.30Майсор (аштанга) любой уровень*Ястрембская Екатерина
11.30-13.30Аштанга для начинающих (майсор)Березина МайяШаманина Татьяна
16.00-19.00Майсор (аштанга) любой уровень*Панкратова Мария
21.00-22.40Хатха (начальная 1-2)Лазарева ОксанаХристова Гульнара

Суббота

8.00-11.30Сергей Бабкин
11.30-13.30Майсор (аштанга) любой уровень*Панкратова Мария
13.30Лэд-класс Half Primary (аштанга) для начинающихБерезина МайяПанкратова Мария
15.30Начальная 1 (хатха)Лазарева ОксанаХристова Гульнара
17.15Йога нидраЛазарева ОксанаХристова Гульнара

Воскресенье

8.00-11.30
11.30Лед- класс 1 серия (Аштанга) (Для знающих последовательность Аштанга-йоги минимум до Навасаны)Ястрембская Екатерина
13.30-15.15Хатха (начальная 1)Васильева Ирина
15.30-17.15Хатха йога. Раскрытие
тазобедренных суставов.
Христова Гульнара
17.30-21.00Бабкин Сергей