Зал:



День недели:



Преподаватель:



Занятие:



Время:



24.04.17-30.04.17

Скачать расписание

*       следует приходить не позже, чем за 1,5 часа до конца занятия
** уроки курса преподавателей для вольных слушателей, разовое посещение 1 250 руб.

АЙЦ Маяк

Время занятия

Уровень занятия

Преподаватель

Замена

Понедельник

6.30-11.00Майсор (аштанга) любой уровень*Старченко МарияКонстантинов Михаил
11.00-12.30Самостоятельный майсор (для опытных практиков)Старченко МарияКонстантинов Михаил
13.30Ланч йога (45 минут)Краснова Ольга
14.15-15.30Мягкая практика для зрелого возрастаКраснова Ольга
16.00-18.45Майсор (аштанга) любой уровень*Владовская Светлана
18.45Начальная 1 (хатха)Меркулова АннаИванова Ольга
20.30Майсор (аштанга) любой уровень*Астахова СветланаПетрунина Ирина

Вторник

6.30-11.00Майсор (аштанга) любой уровень* Старченко Мария
11.00-12.30Самостоятельный майсор (для опытных практиков)Старченко Мария
12.45Функциональная хатха-йогаСалтыкова Елизавета
15.00Хатха (начальная 1)Горелов Владимир
17.30-18.30Практика с булавамиКрылова Оксана
18.45Интервальная йога С.АгапкинаКархарина Вера
20.30Хатха (начальная 1-2)Астахова СветланаСергеева Елена

Среда

6.30-11.00Майсор (аштанга) любой уровень*Старченко МарияНОВОЛУНИЕ (ОТМЕНЯЕТСЯ)
11.00-12.30Самостоятельный майсор (для опытных практиков)Старченко МарияВахромеева Анастасия
13.30Ланч йога (45 минут) Буланкина Елена
14.15-15.30Мягкая практика для зрелого возрастаКраснова Ольга
16.00-18.45Майсор (аштанга) любой уровень*Владовская Светлана
18.45Хатха (начальная soft)Янчук Наталья
20.30Майсор (аштанга) любой уровень*Петрунина Ирина

Четверг

6.30-11.00Майсор (аштанга) любой уровень*Старченко Мария
11.00-12.30Самостоятельный майсор (для опытных практиков)Старченко Мария
12.45Функциональная хатха-йогаСалтыкова Елизавета
15.00Хатха (начальная 1)Горелов Владимир
17.00-20.30Майсор (аштанга) любой уровень*Астахова СветланаВладовская Светлана
20.30Хатха (начальная 1-2)Астахова СветланаСергеева Елена

Пятница

6.30-11.00Майсор (аштанга) любой уровень*Старченко МарияВахромеева Анастасия
11.00-12.30Самостоятельный майсор (для опытных практиков)Старченко МарияВахромеева Анастасия
14.15-15.30Мягкая практика
для людей зрелого возраста
Краснова Ольга
18.45Хатха (начальная 1)Янчук Наталья
20.45Йога нидраЯнчук Наталья

Суббота

9.00-11.30Майсор (аштанга) любой уровень*Владовская Светлана
11.30-13.00Хатха (начальная 1)Владовская Светлана
14.00-16.00Хатха (начальная 2)Кузьмина Ольга
16.00-18.00Хатха (начальная 1)Сергеева Елена

Воскресенье

08.00Лед- класс 1 серия (Аштанга) (Для знающих последовательность Аштанга-йоги минимум до Навасаны)Константинов МихаилСтарченко Мария
10.00-14.00Открытый урок Хатха йогаКраснова Ольга
12.00-14.00Интервальная силовая йогаАстахова СветланаХристова Гульнара
14.00Хатха (начальная 1)Кузьмина Ольга
16.00Хатха (начальная 1)Янчук Наталья

АЙЦ Маяк (малый зал)

Время занятия

Уровень занятия

Преподаватель

Замена

Понедельник

В малом зале нет занятий

Вторник

В малом зале нет занятий

Среда

19.00Хатха (начальная 1)Иванова Ольга
20.45ТратакаЯнчук Наталья

Четверг

18.00-20.00Индивидуальное занятиеСергеева Елена

Пятница

13.30Ланч йога (45 минут)Буланкина Елена
19.00Интервальная силовая йогаАстахова СветланаЗанятия возобновятся в ближайшие дни

Суббота

В малом зале нет занятий

Воскресенье

10.00-12.30Индивидуальное занятиеКузьмина Ольга

АЙЦ Озеро

Время занятия

Уровень занятия

Преподаватель

Замена

Понедельник

6.30-11.00Майсор (аштанга) любой уровень*Ястрембская Екатерина
11.30-13.30Аштанга для начинающих (майсор) (приходить на класс не позднее 12.00)Березина Майя
16.00-19.00Майсор (аштанга) любой уровень*Панкратова Мария
21.00Хатха (начальная 1-2)Лазарева Оксана

Вторник

6.30-11.00Майсор (аштанга) любой уровень* (вы можете прийти в любое время)Ястрембская Екатерина
11.30-13.15Аштанга для начинающих (майсор) (приходить на класс не позднее 12.00)Шаманина Татьяна
13.30Йога для беременныхЭльберт Юлия
17.00-21.00Майсор (аштанга) любой уровень* Лазарева Оксана
21.00Хатха (начальная 1)Педанов АлексейХристова Гульнара

Среда

6.30-11.00Майсор (аштанга) любой утовень (вы можеье прийти в любое время)Ястрембская ЕкатеринаНОВОЛУНИЕ (ОТМЕНЯЕТСЯ)
11.30-13.30Аштанга для начинающих (майсор)Березина Майя
14.00Лэд-класс Half Primary (аштанга) для начинающихБерезина Майя
17.00-20.00Майсор (аштанга) любой уровень* Панкратова Мария
20.00-21.00Самостоятельный майсор (для опытных практиков)Панкратова Мария
21.00Хатха (начальная 1-2)Лазарева Оксана

Четверг

6.30-11.00Майсор (аштанга) любой уровень* (вы можете прийти в любое время)Ястрембская Екатерина
11.30-13.15Аштанга для начинающих (майсор) (приходить на класс не позднее 12.00)Шаманина Татьяна
13.30Йога для беременныхЭльберт Юлия
17.00-21.00Майсор (аштанга) любой уровень* (вы можете прийти в любое время)Лазарева Оксана
21.00Хатха (начальная 1)Педанов АлексейХристова Гульнара

Пятница

6.30-8.00Лед- класс 1 серия (Аштанга) (Для знающих последовательность Аштанга-йоги минимум до Навасаны)Ястрембская Екатерина
8.00-11.30Майсор (аштанга) любой уровень*Ястрембская Екатерина
11.30-13.30Аштанга для начинающих (майсор) (приходить на класс не позднее 12.00)Березина Майя
16.00-19.00Майсор (аштанга) любой уровень*Панкратова Мария
21.00-22.40Хатха (начальная 1-2)Лазарева Оксана

Суббота

8.00-11.30Введение в аюрведу. Часть 1Пачина Мария
11.30-13.30Майсор (аштанга) любой уровень*Панкратова Мария
13.30Лэд класс half primary (аштанга) для начинающихПанкратова Мария
15.30Начальная 1 (хатха)Лазарева Оксана
17.15Йога нидраЛазарева Оксана

Воскресенье

8.00-11.30Введение в аюрведу. Часть 2Пачина Мария
11.30Лед- класс 1 серия (Аштанга) (Для знающих последовательность Аштанга-йоги минимум до Навасаны)Ястрембская Екатерина
13.30-15.15Хатха (начальная 1)Васильева Ирина
15.30-17.15Хатха йога. Раскрытие
тазобедренных суставов.
Христова Гульнара