Зал:
18.06.18-24.06.18
1 - Класс для любого уровня подготовки, приходить не позднее 1.5 часов до окончания класса
2 - Класс под счет, для занимающихся, выполняющих последовательность минимум до навасаны
3 - Класс для делающих первые шаги в изучении аштанга йоги
4 - Конференция – обсуждение насущных вопросов практики, ответы на вопросы
5 - Для впервые пришедших приходить не раньше 7.30
6 - Для впервые пришедших приходить не раньше 18.15
АЙЦ Маяк
Время занятия | Уровень занятия | Преподаватель | Замена |
|---|---|---|---|
Понедельник |
|||
| 6.30-12.30 | Аштанга йога - Майсор класс (любой уровень) 1 | Вахромеева Анастасия | |
| 17.00-21.00 | Аштанга йога - Майсор класс (любой уровень) 1, 6 | Константинов Михаил | Вахромеева Анастасия |
Вторник |
|||
| 6.30-12.30 | Аштанга йога - Майсор класс (любой уровень) 1 | Вахромеева Анастасия | |
| 17.00-21.00 | Аштанга йога - Майсор класс (любой уровень) 1, 6 | Константинов Михаил | Вахромеева Анастасия |
Среда |
|||
| 6.30-12.30 | Аштанга йога - Майсор класс (любой уровень) 1 | Вахромеева Анастасия | |
| 17.00-21.00 | Аштанга йога - Майсор класс (любой уровень) 1, 6 | Константинов Михаил | Вахромеева Анастасия |
Четверг |
|||
| 6.30-12.30 | Аштанга йога - Майсор класс (любой уровень) 1 | Вахромеева Анастасия | |
| 17.00-21.00 | Аштанга йога - Майсор класс (любой уровень) 1, 6 | Константинов Михаил | |
Пятница |
|||
| 6.30-12.30 | Аштанга йога - Майсор класс (любой уровень) 1 | Вахромеева Анастасия | |
| 17.00-21.00 | Аштанга йога - Майсор класс (любой уровень) 1, 6 | Константинов Михаил | |
Суббота |
|||
| 9.30-14.00 | Аштанга йога - Майсор класс (любой уровень) 1 | Вахромеева Анастасия | |
| 14.00-15.00 | Йога нидра | Вахромеева Анастасия | |
Воскресенье |
|||
| 08.00-10.00 | Аштанга йога - Лэд класс 2 | Вахромеева Анастасия | |
| 10.00-11.30 | Аштанга йога – Для начинающих 3 | Вахромеева Анастасия | |
АЙЦ Маяк (малый зал)
Время занятия | Уровень занятия | Преподаватель | Замена |
|---|---|---|---|
Понедельник |
|||
| 18.45 | Интервальная йога | Краснова Ольга | ОТМЕНЯЕТСЯ |
Вторник |
|||
| в малом зале нет занятий | |||
Среда |
|||
| в малом зале нет занятий | |||
Четверг |
|||
| в малом зале нет занятий | |||
Пятница |
|||
| в малом зале нет занятий | |||
Суббота |
|||
| в малом зале нет занятий | |||
Воскресенье |
|||
| в малом зале нет занятий | |||
АЙЦ Озеро
Время занятия | Уровень занятия | Преподаватель | Замена |
Понедельник |
|||
| 6.30-12.30 | Аштанга йога - Майсор класс (любой уровень) 1, 5 | Константинов Михаил | перенос занятия в зал на Маяк |
Вторник |
|||
| 6.30-11.30 | Аштанга йога - Майсор класс (любой уровень) 1 | Владовская Светлана | |
Среда |
|||
| 6.30-12.30 | Аштанга йога - Майсор класс (любой уровень) 1, 5 | Константинов Михаил | перенос занятия в зал на МАЯК |
Четверг |
|||
| 6.30-11.30 | Аштанга йога - Майсор класс (любой уровень) 1 | Владовская Светлана | |
Пятница |
|||
| 06.30-12.30 | Аштанга йога - Майсор класс (любой уровень) 1, 5 | Константинов Михаил | |
Суббота |
|||
| 11.00-14.30 | Аштанга йога - Майсор класс (любой уровень) 1 | Владовская Светлана | |
| 14.30-15.30 | Йога с булавами | Крылова Оксана | ОТМЕНЯЕТСЯ |
Воскресенье |
|||
| 12.30-15.30 | Аштанга йога - лэд класс первая серия (2) + конференция | Константинов Михаил | |
| 15.30-17.00 | Хатха йога. Раскрытие тазобедренных суставов | Христова Гульнара | |
