РАСПИСАНИЕ ЗАНЯТИЙ
МОСКОВСКОГО АШТАНГА ЙОГА ЦЕНТРА
Занятия в зале и on-Line
04.12.23 – 10.12.23
1 - Класс для любого уровня подготовки, приходить не позднее 1.5 часов до окончания класса
2 - Класс под счет, для занимающихся, выполняющих последовательность минимум до навасаны
3 Класс под счет (до навасаны) – для делающих первые шаги в изучении аштанга йоги, а также для продолжающих практиков
4 - Конференция – обсуждение насущных вопросов практики, ответы на вопросы
5 - с 17.30 до 19.15 – самостоятельная практика для опытных практиков, с 19.15 – класс для любого уровня подготовки
6 - с 6.30 до 8.00 по записи
АЙЦ Арбат
Время занятия | Уровень занятия | Преподаватель | Замена |
|---|---|---|---|
Понедельник |
|||
| 06.30-11.00 6 | Аштанга йога - Майсор класс (любой уровень) 1 | Квасова Елена | Тосьмук Эдита |
| 18.00-21.30 | Аштанга йога - Майсор класс (любой уровень) 1 | Авалян Екатерина | Выстропова Ирина |
Вторник |
|||
| 06.30-11.00 6 | Аштанга йога - Майсор класс (любой уровень) 1 | Квасова Елена | Тосьмук Эдита |
| 18.00-21.30 | Аштанга йога - Майсор класс (любой уровень) 1 | Выстропова Ирина | |
Среда |
|||
| 06.30-11.00 6 | Аштанга йога - Майсор класс (любой уровень) 1 | Тосьмук Эдита | Квасова Елена |
| 18.00-21.30 5 | Аштанга йога - Майсор класс (любой уровень) 1 | Авалян Екатерина | |
Четверг |
|||
| 06.30-11.00 6 | Аштанга йога - Майсор класс (любой уровень) 1 | Квасова Елена | |
| 18.00-21.30 | Аштанга йога - Майсор класс (любой уровень) 1 | Выстропова Ирина | |
Пятница |
|||
| 06.30-11.00 6 | Аштанга йога - Майсор класс (любой уровень) 1 | Квасова Елена | |
| 11.15-12.30 | Хатха йога (по записи) | Людмила Якушева | |
| 18.00-21.30 | Аштанга йога - Майсор класс (любой уровень) 1 | Выстропова Ирина | |
Суббота |
|||
| 11.00-14.00 | Аштанга йога - Майсор класс (любой уровень) 1 | Авалян Екатерина | |
Воскресенье |
|||
| 09.00-11.00 | Аштанга йога - Лэд класс (1ая серия) 2, 4 | Константинов Михаил | Авалян Екатерина |
