Зал:



День недели:



Преподаватель:



Занятие:



Время:



15.04.19-21.04.19

Скачать расписание

* - Класс для любого уровня подготовки, приходить не позднее 1.5 часов до окончания класса
** - Класс под счет, для занимающихся, выполняющих последовательность минимум до навасаны
*** - 17.30 - 19.15 самостоятельный майсор для опытных практиков, начинающим приходить не раньше 19.15
**** - Конференция – обсуждение насущных вопросов практики, ответы на вопросы
***** - Класс для делающих первые шаги в изучении аштанга йоги

АЙЦ Арбат

Время занятия

Уровень занятия

Преподаватель

Замена

Понедельник

06.30-12.30Аштанга йога - Майaсор класс (любой уровень) *Вахромеева Анастасия
17.30-21.30Аштанга йога - Майaсор класс (любой уровень) *, ***Константинов Михаил

Вторник

06.30-12.30Аштанга йога - Майaсор класс (любой уровень) *Константинов МихаилВахромеева Анастасия
17.30-19.00ИНТЕРВАЛЬНЫЙ ТРЕНИНГТопкасова ЛолитаОТМЕНЯЕТСЯ
19.00-21.30Аштанга йога - Майсор класс (любой уровень) *Владовская Светлана

Среда

6.30-12.30Аштанга йога - Майсор класс (любой уровень) *Вахромеева Анастасия
17.30-21.30Аштанга йога - Майсор класс (любой уровень) *, ***Константинов Михаил

Четверг

6.30-12.30Аштанга йога - Майсор класс (любой уровень) *Вахромеева АнастасияКонстантинов Михаил
17.30-19.00ИНТЕРВАЛЬНЫЙ ТРЕНИНГТопкасова ЛолитаОТМЕНЯЕТСЯ
19.00-21.30Аштанга йога - Майсор класс (любой уровень) *Владовская Светлана

Пятница

07.00-09.00Аштанга йога - Лэд-класс (1-я серия)Вахромеева Анастасия
09.00-12.30Аштанга йога - Майсор класс (любой уровень) *Вахромеева Анастасия
17.30-21.00Аштанга йога - Майсор класс (любой уровень) *, ***Вахромеева АнастасияКонстантинов Михаил
21.00-22.00Йога-нидраВахромеева Анастасия

Суббота

11.00-14.30Аштанга йога - Майсор класс (любой уровень) *Владовская Светлана
15.00-16.15Интервальный трентнгТопкасова ЛолитаУТОЧНЯЕТСЯ
16.15-17.15Йога нидраТопкасова ЛолитаУТОЧНЯЕТСЯ
17.15-18.00Падам йога чикитсаТопкасова ЛолитаУТОЧНЯЕТСЯ

Воскресенье

9.00 - 11.30Семинар ШАТКАРМЫВахромеева Анастасия
11.30-13.00Аштанга йога – Для начинающих *****Вахромеева Анастасия
13.30-16.00Аштанга йога - лэд класс 1-я серия+, конференцияКонстантинов Михаил
16.30-18.00Просмотр фильма с обсуждениемКонстантинов МихаилФИЛЬМ