Зал:



День недели:



Преподаватель:



Занятие:



Время:



24.07.17-30.07.17

Скачать расписание

*       следует приходить не позже, чем за 1,5 часа до конца занятия
** уроки курса преподавателей для вольных слушателей, разовое посещение 1 250 руб.

АЙЦ Маяк

Время занятия

Уровень занятия

Преподаватель

Замена

Понедельник

6.30-10.30Аштанга йога - Майсор класс (любой уровень)*Старченко МарияКонстантинов Михаил
10.30-12.30Аштанга йога - Майсор класс (любой уровень)*Вахромеева АнастасияКонстантинов Михаил
13.30-14.15Ланч йога (45 минут)Краснова Ольга
14.15-15.30Мягкая практика (для зрелого возраста)Краснова Ольга
18.45-20.15Хатха (начальная 1)Иванова Ольга
20.30-22.00Аштанга йога - Майсор класс (любой уровень)*Петрунина ИринаПетрова Оксана

Вторник

6.30-11.00Аштанга йога - Майсор класс (любой уровень)*Старченко Мария
11.00-12.30Самостоятельный майсор (для опытных практиков)Старченко Мария
17.00-20.30Аштанга йога - Майсор класс (любой уровень)*Владовская СветланаКонстантинов Михаил
20.30-22.15Хатха-йога, сила и гибкость + интервалкаГорелов Владимир

Среда

6.30-10.30Аштанга йога - Майсор класс (любой уровень)*Константинов МихаилСтарченко Мария
10.30-12.30Аштанга йога - Майсор класс (любой уровень)*Вахромеева АнастасияСтарченко Мария
13.30-14.15Ланч йога (45 минут) Буланкина Елена
18.45-20.30Хатха (начальная soft)Янчук Наталья
20.30-22.00Аштанга йога - Майсор класс (любой уровень)*Петрунина ИринаПетрова Оксана

Четверг

6.30-11.00Аштанга йога - Майсор класс (любой уровень)*Старченко Мария
11.00-12.30Самостоятельный майсор (для опытных практиков)Старченко Мария
17.00-20.30Аштанга йога - Майсор класс (любой уровень)*Владовская СветланаБерезина Майя
20.30-22.00Хатха (начальная 1-2)Сергеева Елена

Пятница

6.30-10.30Аштанга йога - Майсор класс (любой уровень)*Константинов МихаилСтарченко Мария
10.30-12.30Аштанга йога - Майсор класс (любой уровень)*Вахромеева АнастасияСтарченко Мария
13.30-14.15Ланч йога (45 минут)Буланкина Елена
17.30-18.30Практика с булавамиКрылова Оксана
18.45-20.30Хатха (начальная 1)Янчук Наталья
20.45-22.00Йога-нидраЯнчук Наталья

Суббота

9.00-11.30Аштанга йога - Майсор класс (любой уровень)*Владовская СветланаМальцева Антонида
11.30-13.00Хатха (начальная 1)Владовская СветланаСалтыкова Елизавета
14.00-16.00Хатха (начальная 2)Кузьмина Ольга
16.00-18.00Хатха (начальная 1)Сергеева Елена

Воскресенье

08.00-10.00Лед- класс 1 серия (Аштанга) (Для знающих последовательность Аштанга-йоги минимум до Навасаны)Константинов МихаилСтарченко Мария
12.00-14.00Хатха-йога, сила и гибкость + интервалкаГорелов Владимир
14.00-16.00Хатха-здоровая спина (начальная 1)Краснова Ольга
16.00-18.00Хатха (начальная 1)Янчук Наталья

АЙЦ Маяк (малый зал)

Время занятия

Уровень занятия

Преподаватель

Замена

Понедельник

в малом зале нет занятий

Вторник

18.45Интервальная йога С.АгапкинаКархарина Вера

Среда

20.45-22.00ТратакаЯнчук Наталья

Четверг

В малом зале нет занятий

Пятница

В малом зале нет занятий

Суббота

10.00-16.00«Шанк-пракшалана»
(очищение ЖКТ)
(по записи)
Янчук Наталья

Воскресенье

в малом зале нет занятий

АЙЦ Озеро

Время занятия

Уровень занятия

Преподаватель

Замена

Понедельник

6.30-11.30Аштанга йога - Майсор класс (любой уровень)*Иванова Екатерина
16.00-20.30Аштанга йога - Майсор класс (любой уровень)*Панкратова Мария

Вторник

6.30-11.30Аштанга йога - Майсор класс (любой уровень)*Березина Майя
11.30-13.15Аштанга для начинающих (майсор)Шаманина Татьяна
13.30-15.00Йога для беременныхЭльберт ЮлияЗанятия возобновятся с 5 сентября
15.30-17.00Функциональная йогаСалтыкова Елизавета
17.00-21.00Аштанга йога - Майсор класс (любой уровень)*Лазарева ОксанаПетрова Оксана

Среда

6.30-11.30Аштанга йога - Майсор класс (любой уровень)*Иванова Екатерина
16.30-20.30Аштанга йога - Майсор класс (любой уровень)*Панкратова Мария

Четверг

6.30-11.30Аштанга йога - Майсор класс (любой уровень)*Березина Майя
11.30-13.15Аштанга для начинающих (майсор)Шаманина Татьяна
13.30-15.15Йога для беременныхЭльберт ЮлияЗанятия возобновятся с 5 сентября
15.30-17.00Функциональная йогаСалтыкова Елизавета
17.00-21.00Аштанга йога - Майсор класс (любой уровень)*Лазарева ОксанаПетрова Оксана

Пятница

6.30-11.30Аштанга йога - Майсор класс (любой уровень)*Иванова Екатерина
16.00-20.30Аштанга йога - Майсор класс (любой уровень)*Панкратова Мария

Суббота

11.30-13.30Аштанга йога - Майсор класс (любой уровень)*Березина Майя
13.30-15.00Лэд-класс Half primary. Аштанга (для начинающих)Березина Майя
15.30-17.00Функциональная йогаСалтыкова Елизавета

Воскресенье

10.00-11.30Интервальная йогаХристова ГульнараПеренос занятия в зал на Маяковской (12.00-14.00) по абонементам Озера (Коврики в аренду бесплатно)
11.30-13.15Лед- класс 1 серия (Аштанга) для знающих последовательность аштанга йоги минимум до НавасаныПанкратова Мария
13.15-15.00Хатха (начальная 1)Васильева ИринаСергеева Елена
15.30-17.00Хатха йога. Раскрытие
тазобедренных суставов.
Христова ГульнараГорелов Владимир