Зал:
23.04.18-29.04.18
* Класс для любого уровня подготовки, приходить не позднее 1.5 часов до окончания класса
** Класс под счет, для занимающихся, выполняющих последовательность минимум до навасаны
*** Класс для делающих первые шаги в изучении аштанга йоги
**** Конференция – обсуждение насущных вопросов практики, ответы на вопросы
АЙЦ Маяк
Время занятия | Уровень занятия | Преподаватель | Замена |
|---|---|---|---|
Понедельник |
|||
| 6.30-12.30 | Аштанга йога - Майсор класс (любой уровень)* | Вахромеева Анастасия | |
| 17.00-21.00 | Аштанга йога - Майсор класс (любой уровень)* | Константинов Михаил | |
Вторник |
|||
| 6.30-12.30 | Аштанга йога - Майсор класс (любой уровень)* | Вахромеева Анастасия | |
| 17.00-21.00 | Аштанга йога - Майсор класс (любой уровень)* | Константинов Михаил | |
Среда |
|||
| 6.30-12.30 | Аштанга йога - Майсор класс (любой уровень)* | Вахромеева Анастасия | |
| 17.00-21.00 | Аштанга йога - Майсор класс (любой уровень)* | Константинов Михаил | Лазарева Оксана |
Четверг |
|||
| 6.30-12.30 | Аштанга йога - Майсор класс (любой уровень)* | Вахромеева Анастасия | |
| 17.00-21.00 | Аштанга йога - Майсор класс (любой уровень)* | Константинов Михаил | Вахромеева Анастасия |
| 20.30-22.15 | Хатха (начальная 1-2) | Сергеева Елена | ОТМЕНЯЕТСЯ |
Пятница |
|||
| 6.30-12.30 | Аштанга йога - Майсор класс (любой уровень)* | Вахромеева Анастасия | |
| 17.00-21.00 | Аштанга йога - Майсор класс (любой уровень)* | Константинов Михаил | Лазарева Оксана |
Суббота |
|||
| 9.30-14.00 | Аштанга йога - Майсор класс (любой уровень)* | Вахромеева Анастасия | |
| 16.00-18.00 | Хатха (начальная 1-2) | Сергеева Елена | ОТМЕНЯЕТСЯ |
Воскресенье |
|||
| 08.00-10.00 | Лед- класс 1 серия (Аштанга) (Для знающих последовательность Аштанга-йоги минимум до Навасаны) | Вахромеева Анастасия | |
| 10.00-11.30 | Аштанга для начинающих | Вахромеева Анастасия | |
| 12.00-14.00 | Хатха йога, сила и гибкость + интервалка | Горелов Владимир | |
| 14.15 | Хатха йога (начальная 1) | Горелов Владимир | |
АЙЦ Маяк (малый зал)
Время занятия | Уровень занятия | Преподаватель | Замена |
|---|---|---|---|
Понедельник |
|||
| 18.45 | Интервальная йога | Краснова Ольга | Занятия возобновятся после 24 апреля |
Вторник |
|||
| 20.30-22.15 | Хатха-йога, сила и гибкость + интервалка | Горелов Владимир | |
Среда |
|||
| 18.45 | Хатха (начальная soft) | Горелов Владимир | |
Четверг |
|||
| в малом зале нет занятий | |||
Пятница |
|||
| 18.45 | Хатха (начальная 1) | Горелов Владимир | |
Суббота |
|||
| в малом зале нет занятий | |||
Воскресенье |
|||
| в малом зале нет занятий | |||
АЙЦ Озеро
Время занятия | Уровень занятия | Преподаватель | Замена |
Понедельник |
|||
| 06.30-12.30 | Аштанга йога - Майсор класс (любой уровень)* | Константинов Михаил | |
Вторник |
|||
| 6.30-11.30 | Аштанга йога - Майсор класс (любой уровень)* (приходите на класс не позднее 10.00) | Владовская Светлана | |
Среда |
|||
| 06.30-12.30 | Аштанга йога - Майсор класс (любой уровень)* | Константинов Михаил | |
Четверг |
|||
| 6.30-11.30 | Аштанга йога - Майсор класс (любой уровень)* (приходите на класс не позднее 10.00) | Владовская Светлана | |
Пятница |
|||
| 06.30-12.30 | Аштанга йога - Майсор класс (любой уровень)* | Константинов Михаил | РАСПИСАНИЕ УТОЧНЯЕТСЯ |
Суббота |
|||
| 11.00-14.30 | Аштанга йога - Майсор класс (любой уровень)* (приходите на класс не позднее 13.30 | Владовская Светлана | |
| 14.30-15.30 | Йога с булавами | Крылова Оксана | |
Воскресенье |
|||
| 12.30-15.30 | Аштанга йога - Лэд класс** | Константинов Михаил | Вахромеева Анастасия |
| 15.30-17.00 | Хатха йога. Раскрытие тазобедренных суставов | Христова Гульнара | |
