Зал:
10.12.18-16.12.18
1 - Класс для любого уровня подготовки, приходить не позднее 1.5 часов до окончания класса
2 - Класс под счет, для занимающихся, выполняющих последовательность минимум до навасаны
3 - Класс для делающих первые шаги в изучении аштанга йоги
4 - Конференция – обсуждение насущных вопросов практики, ответы на вопросы
5 - 17.30 - 19.15 самостоятельный майсор для опытных практиков, начинающим приходить не раньше 19.15
АЙЦ Смоленская / Кропоткинская
Время занятия | Уровень занятия | Преподаватель | Замена |
|---|---|---|---|
Понедельник |
|||
| 6.30-12.30 | Аштанга йога - Майaсор класс (любой уровень) 1, 6 | Вахромеева Анастасия | |
| 17.30-21.30 | Аштанга йога - Майaсор класс (любой уровень) 1, 6 | Константинов Михаил | |
Вторник |
|||
| 6.30-11.30 | Аштанга йога - Майсор класс (любой уровень) 1 | Владовская Светлана | |
| 17.30-21.30 | Аштанга йога - Майсор класс (любой уровень) 1, 5 | Константинов Михаил | |
Среда |
|||
| 6.30-12.30 | Аштанга йога - Майсор класс (любой уровень) 1 | Вахромеева Анастасия | |
| 17.30-21.30 | Аштанга йога - Майсор класс (любой уровень) 1, 5 | Константинов Михаил | Вахромеева Анастасия |
Четверг |
|||
| 6.30-11.30 | Аштанга йога - Майсор класс (любой уровень) 1 | Владовская Светлана | |
| 17.30-21.30 | Аштанга йога - Майсор класс (любой уровень) 1, 5 | Константинов Михаил | |
Пятница |
|||
| 06.30-12.30 | Аштанга йога - Майсор класс (любой уровень) 1 | Вахромеева Анастасия | |
| 17.30-21.30 | Аштанга йога - Майсор класс (любой уровень) 1, 5 | Константинов Михаил | Вахромеева Анастасия |
| 21.00-22.00 | Йога-нидра | Вахромеева Анастасия | |
Суббота |
|||
| 11.00-14.30 | Аштанга йога - Майсор класс (любой уровень) 1 | Владовская Светлана | |
Воскресенье |
|||
| 11.00-12.30 | Аштанга йога – Для начинающих 3 | Вахромеева Анастасия | |
| 13.00-16.00 | Аштанга йога - лэд класс 1-я серия (2) + конференция | Константинов Михаил | |
| 16.30 | Просмотр фильма с обсуждением | "Шри Кришнамачарья и БКС Айенгар" | |
