-
«Нога за головой». Трёхчасовая интенсивная практика йоги со Светланой Владовской. 23 марта (суббота)
16.03.2019Дорогие друзья! Вас ждёт трёхчасовая интенсивная практика йоги со Светланой Владовской «Нога за головой». На этом интенсиве вы: – ознакомитесь и освоите виньясы и асаны, связанные с локальной проработкой тазобедренных суставов, увеличением их подвижности в направлении «нога за головой» – …
-
2-8 января 2019 года. ИНТЕРВАЛЬНЫЙ ИНТЕГРАЛЬНЫЙ ТРЕНИНГ с Вахромеевой Анастасией
28.12.2018в дни новогодних праздников со 2-го по 8-е января с Анастасией Вахромеевой Тренинг – блок из 4х занятий высокоинтенсивной тренировки по укреплению тела и усилению выносливости, а также проработке определённых групп мышц и включению их в работу для дальнейшего использования …
-
Тайланд 1-11 января 2019. ХУА ХИН и БАНГКОК. АШТАНГА ЙОГА. ПРАКТИКА И ФИЛОСОФИЯ c Михаилом Константиновым
17.11.2018 -
ЙОГА-ТУР В ГУДЖАРАТ: «К ИСТОКАМ ИНДИЙСКОЙ ЦИВИЛИЗАЦИИ». 2 – 17 февраля 2019 г.
17.11.2018 -
2 декабря в 9.00 в помещении АЙЦ состоится семинар Вахромеевой Анастасии по ШАТКАРМАМ, йоговским очистительным техникам
16.11.2018Один из принципов ниямы – шауча – чистота, это – как чистота наших мыслей, так и чистота нашего тела. Шаткармы – техники йоги – очистительные действия, обеспечивающие поддержание внутренней гигиены тела, повышающие иммунитет, улучшающие обмен веществ. Шаткармы оптимизируют работу всех …
-
Аштанга Йога Центр переезжает ближе в центр!!!
02.10.2018Добро пожаловать! Метро Кропоткинская или Смоленская, Большой Власьевский переулок, д. 10. Слева под лифтовой шахтой дверь со знаком ОМ и известным числом 108. Уже в четверг, 04 октября, занятия на новом месте, майсор-класс, как всегда, с 6.30. Все абонементы действительны, …
-
Ежегодный курс «Введение в теорию и практику пранаямы» с Михаилом Константиновым 18-19, 25-26 августа 2018г
03.08.2018 -
Видео курс «108 ШАГОВ В НЕБЕСА» – Аштанга йога с нуля для начинающих. Новый урок №07
11.01.2018Анонс курса Урок #07 Урок #06 Урок #05 Урок #04 Урок #03 Урок #02 Урок #01 Урок #00
-
Семинар ПЕРЕЗАГРУЗКА в Гоа с Натальей Янчук с 18 по 28 февраля
11.01.2018 -
Сурья Намаскар, Асаны Стоя и Балансы, Тонкая Анатомия. 16-17 декабря в 11.30, зал АЙЦ Маяк. Проводит Наталья Янчук
16.12.201716 и 17 декабря приглашаем на теоретическо-практические занятия в зал АЙЦ на Маяковской! Темы в субботу, 16 декабря: Сурья Намаскар- история, традиции, корректность выполнения, эффекты + подробная отстройка асан стоя; освоение Наули (глубокого массажа внутренних органов). Темы воскресенья, 17 декабря: …